* au programme avec Alain Marqué et Thomas Guinle:
Le 21 juillet , échauffements et séries de sprints plats en matinée , travail des bras et foulées avec des lattes , ballons pour le maintient des bras .
Le 22 juillet , travail sur des haies basses et deux haies plus hautes , passage techniques des haies .
Le 23 juillet des lancers , javelots ou "fusées" , balles lestées sur cerceaux .
Encore des places!
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