Danse "Bal trad"

Ateliers animés par Michel & Odette Lacassagne

Finalité : Découverte des pas de base et chorégraphies pour danser les bals trad en Occitanie.

Danses proposées ..... couple, quadrette, ronde
Bigorre : les abricots ......
Béarn, pays basque : les sauts, branle, carnaval de Lantz ......
Gascogne : rondeaux, congos ....
Région centre : bourrées 2 et 3 temps
Danse en couple : scottishes, mazurkas, valses .....
Danse en quadrette : congos, bourrées,
Danse en ronde : cercle circassien, chapelloise, ronde du Quercy
et bien d'autres

Structure du cours ( base 1h30)
Le cours comporte l'apprentissage plus approfondi d'une danse « fil rouge ». Par exemple : rondeau, congo. bourrée Elle peut être changée chaque année.
1. Échauffement : Sauts béarnais .....
2. On danse : Danse en ronde simple par exemple cercle circassien ......
3. Fil rouge : Pas de base - Chorégraphie
4. En couple, en quadrette (pas de base, variantes): mazurka, scottish, bourrée .....
5. Danse récurrente de clôture, tous y participent pour une fin de cours apaisante.

Odette et Michel :
Écument les planchers de danse trad depuis 1998.
Ont participé et participent encore à des ateliers et stages avec des enseignants reconnus dans le milieu trad. Ont dansé dans le groupe de danse folkorique Tarbais : Printemps de Pyréne. Aujourd'hui, ils souhaitent partager et transmettre leur passion.