Yoga de Samara

Nouveauté de la rentrée de septembre 2018!

SAISON 2018/2019

 

Atelier animé par Constance Mau, de l’association La vie est belle 65

L’art de la Méditation en mouvement et en musique. Toujours pratiquée en cercle. Ses effets : Calme, Souplesse, concentration, mémoire, joie !

Le Yoga de Samara est un Yoga doux, méditatif et accessible à tous, avec la particularité d'être pratiqué toujours avec des belles musiques. (musique classique, musique celtique, musique soufie et autres)  Ce Yoga "de l'attention" fait partie des techniques psycho-corporelles pour la réduction du stress et une meilleure harmonie entre corps,émotions et esprit. La méditation assise et en mouvement, les étirements, les danses dynamiques, le rythme et la relaxation allongée sont les éléments importants d'une séance de  Yoga de Samara.

Lieu
Salle de danse de la MDA (à côté de la MJC) 

pour adultes et adolescents

 

Jour

Lundi de 14h30 à 16h

 hors vacances scolaires

Coût
Forfait annuel 162€ réglable en plusieurs fois
Adhésion individuelle annuelle